Ranní meditace v délce do 15 minut ti pomůže odpoutat se od vzpomínek na minulost a začít si tvořit novou budoucnost – podle sebe a vědomě.

V ranní meditaci pochopíš své automatické, nevědomé myšlenky, chování a emoce, které tě drží v současné realitě. Zvolíš si, kým chceš odteď být. Spojíš svůj záměr s pozitivní emocí. Připravíš svůj mozek i tělo na novou verzi sebe.
 
Malá změna každý den tě povede k velké životní proměně.
Příjemný poslech.